วันนี้ เราจะมาแนะนำการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอตามความต้องการที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันกันค่ะ ^^
เครื่องมือค้นหา วัคซีนผู้ใหญ่ ออนไลน์
กลิ่นดีค่ะ ไม่คาว ลูกชอบ แม่ก็แอบชิม อร่อยค่ะ”
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์
แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วย โปรตีน สำหรับเด็ก
เนื้อสัตว์ไม่ติดมันอย่าง เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อวัว และเนื้อปลา ถือเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม ดังนี้
หลักการง่าย ๆ คือ กินให้พอดี โปรตีนเสริมเด็ก กับที่ร่างกายต้องใช้พลังงาน
การขาดโปรตีน อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนี้
สิทธิประโยชน์สำหรับเด็ก เยาวชน และครอบครัว
แผนผังเว็บไซต์
เรามีการใช้คุกกี้ รวมถึงนโยบายจัดการข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของ เว็บไซต์เรา คลิกที่นี่ เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม และคําแนะนําในการปรับค่าเกี่ยวกับคุกกี้ ยอมรับ
ข่าวสารและกิจกรรม ทำเบนโตะรูปสัตว์ต่างๆ สินค้าขายปลีก
ประโยชน์ของโปรตีนทั้งจากพืชและสัตว์ที่หลายคนไม่เคยรู้
รู้แหล่งอาหารทางเลือกต่างๆ ที่ให้โปรตีนตามนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกชนิดอาหารให้หลากหลายได้มากขึ้นแล้วนะคะ ซึ่งการที่เด็กน้อยได้รับประทานอาหารที่หลากหลายนั้นถือเป็นแนวทางโภชนาการที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามาถูกทางแล้วค่ะ โดยที่เด็กๆ ต้องได้รับในปริมาณที่เหมาะสมตามวัย และพลังงานที่ใช้ในแต่ละวันด้วยนะคะ